認知症予防のサプリメントが開発！？ みなさん、こんにちは！ JIZAI体エクササイズチーフインストラクターのTaku吉田です。 近年注目度が高まっている“認知症”ですが、 ついに予防のための“サプリメント”が開発されているとか！ 今回はこのサプリメントが、…

ラグビーW杯にちなんでライトアップされた観覧車 かなり、いやかなり久しぶりのブログになってしまいました 習慣化って難しいですね。身をもって実感しましたm(__)m さて、今回のブログはそんな“習慣化”について！ 中でも多くの方が難しいと感じる『運動習慣…