ラグビーW杯にちなんでライトアップされた観覧車 かなり、いやかなり久しぶりのブログになってしまいました 習慣化って難しいですね。身をもって実感しましたm(__)m さて、今回のブログはそんな“習慣化”について! 中でも多くの方が難しいと感じる『運動習慣…
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