誰もが気軽に取り組めるウォーキング! こんばんは! 『いつまでも思い通りに(自在に)動けるカラダを創る!』 JIZAI体®エクササイズチーフインストラクターのTaku吉田です! 今回のテーマは『歩幅』についてです! 誰もが気軽に日常生活に取り入れやすい運…
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