アクティブエイジングで日本を元気に！ JIZAI体エクササイズチーフインストラクターのTaku吉田です。 みなさんは“自在なカラダ”と聞いてどのようなイメージでしょうか？ アスリートをイメージされる方、ダンサーをイメージされる方など、 人それぞれ違うかも…

～“自在に生きる”を創る～ JIZAI体エクササイズチーフインストラクターのTaku吉田です！ 【JIZAI体エクササイズ】 2014年秋より開発をはじめたオリジナルのエクササイズプログラム！ とは言ってもまだまだ知らない方も多いかと思いますので、 少々ご紹介が遅…