【初の自主開催イベントレッスン！＠4月21日（土）】
みなさん、こんばんは！
アクティブエイジングで日本を元気に！
JIZAI体🄬エクササイズチーフインストラクターのTaku吉田です！
とまぁ普段はこのようにして所属会社で
メインとして行っている活動で自己紹介していますが、
今年度より本格的に個人事業主としても、
活動させていただくことになりました👍
※何とか開業届けも受理していただきました💦
屋号やそこに込めた“想い”などを綴り始めると、
これまたとんでもなく長い文章になりそうなので、
一旦そちらは後日のお楽しみとさせてもらい・・・。
早速ですが初めて自主開催することになった
イベントレッスンについて告知させていただきます！！
【もっと楽にキレイに動けるカラダへ！】
・運動不足で階段がツラい・・・。
・肩こり、腰痛などの不調に悩まされている。
・そんなに太っていないのに“くびれ”がない。
・太ももだけやたらと太くなる・・・。
こういったお悩み、お持ちではありませんか！？
そして“もっと楽にキレイに動けたらいいのに！”という願いは、
多くの方に共通ではないでしょうか。
その“願い”を現実に叶えてみませんか！？
実はこれらの悩みの多くは、カラダの使い方を少し変えるだけで、
スッキリ解消されることもあるのです！
こういった悩みを解決し、
この度、『カラダの使い方講座』
こんなこともできるようになる！・・・かもしれません笑
ご存知ではない方もいらっしゃるかもしれませんが、
僕は元々パーソナルトレーナーでして、
以前はフィットネスクラブや大学などで活動していました！
なので実はエアロビクスなんかは若干苦手です💦
そして見てお分かりの通りの細身のカラダなので、
ガチガチの筋トレみたいなのも得意分野とは言えません。
※もちろん筋トレの指導はできます。
僕が得意としている分野は“カラダの使い方”！
・こうすれば痛み無く動ける
・こうやって使えばカラダはこう動く
みたいなことを日々インプット＆アウトプットしてきました(^^)
そんなこれまでの知識や経験をみなさんの健康と、
その先に広がる笑顔のためにご提供できたらと思っています。
《イベントレッスン詳細》
《日時》4月21日（土）10：00～11：30
《場所》IKE-Biz としま産業振興プラザ5F和室
《参加費》2000円（税込）
※お友達とご参加の方はどちらも500円引きになります。
《持ち物》動きやすい服装、飲み物
※和室のためシューズは必要ありません。
《定員》15名（最少催行人数：4名）
・普段は忙しくてなかなか運動できない。
・運動不足でいきなり激しい運動は無理！
・でも少しでもキレイになりたいし、楽に動きたい！！
そんなみなさんの願いを叶えるべく、
日常生活で少し意識するだけでいい“カラダの使い方”や、
忙しい毎日でも実践しやすい簡単エクササイズをご紹介します。
※今回はプロ向けの内容ではありませんので、
運動指導者のご参加も歓迎しますが、
細かなご指摘・ご質問は後日こそっとでお願いしますm(__)m
ご都合つく方、気になる方はぜひこちらまでご連絡ください⇩
LINE ID：takumi4101
